栄養学1年生〜消化、吸収について〜

ども！

パーソナルトレーナーの飛松です！

今回は前に紹介しました

「栄養学一年生」

の内容について一部、

僕なりにアレンジして書いていきます！

[消化、吸収について]

消化、吸収について皆さんはご存知ですか？

食べたものを消化して、

その栄養を吸収するということは知っているかと思います。

実際その消化と吸収ができないと、

食べたものの栄養素は体で利用できず、

僕たちの体は栄養失調になってしまいます。

なので、この消化、吸収はかなり大事なことなのです！！

消化とは、、、

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note

https://note.com/tobitakraw_pt