本紹介No.1
どうも！
清瀬在住パーソナルトレーナーの飛松です！
今日は僕がいろいろ読んでる本から、
一冊紹介していこうかなと思います！
内容についても少しずつアレンジしながらお話ししていきますね！
ということで、今回ご紹介する本は
「食べるのが楽しくなる 栄養学一年生」
という本です！
この本は身体(内臓)の機能から栄養素、生活習慣病などについて簡単に記載されています！
なんといってもページ数が少なく、
薄いので持ち運びも便利！
イラスト付きで読みやすいと思います👍🏽
栄養学初心者であればここから読みはじめてもいいのかなと思います。
内容については次回書いていきますね！
ではまた！
健康一番！！！
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